其中，来自新昌县的名班主任王剑平老师，他从初识“福流（flow）”到再识“flow”到《认知觉醒》再到阅读《心流》，他的阅读启示要点有：事情往往是水到渠成，急不得，而水到渠成需要付出多方面努力；只要不是我觉到、悟到的，你给不了我，给了我也拿不住，只有我自己觉到、悟到的，我才有可能做到，我能做到的才是我的……他还把以上阅读启示升华为对自己对教育教学实践的感悟：改变学生只有在学生自己想改变时才会发生；老师可以多方位对学生产生影响；改变需要一个契机；改变出现时就像转个念头那样：快、幅度大。从《心流》中学习独处，驯服孤独；化无聊为乐趣；先改变自己；知行合一。等等。
来自温州市的名班主任钱文辉老师，在《积极心理学》的阅读分享中他从积极心理学简介，到心理问题的预防（预防比治疗更重要），到从孩子的可改与不可改之处，到如何应对孩子的可改与不可改之处，再到在不能改变之处教育者也能有所作为。整个分享过程，他都不离教育教学实践解读，他以初三学生常见心理问题，如何应对学生心理问题为例，为我们解读了把积极心理学应用在班级管理中的诸多策略与方法。
温州市骨干班主任杜益苗老师，则从介绍书作者魏智渊简历及作品开始，到树立目标、目光长远、生涯规划、资源支持、守住底线，再到让优秀成为基因，优秀是一种习惯。她领悟到：重要的是无止境的成长，不是我们看着孩子成长，而是我们和孩子一起成长，一起分享成长中的一切，以及享受作为家人在一起的无限乐趣，至于优秀不优秀，我们姑且相信种子和岁月吧。
温州市优秀教师韩晓珍老师，在《不分心——初学者的正念书》的阅读分享中，她给出了态度决定一切的观点。她说：正念练习的核心就是提升自我觉知，自我觉知能力是情商的基础，也是最难的部分，做人处事的书看了一大堆，可是生活中一碰到问题，情绪一上来，还是做不好。为什么会这样呢？她觉得：核心问题就是当时是被情绪控制的，大脑没有工作，事后才明白过来。正念练习就是提高自我觉知，使我们即使在情绪的惊涛骇浪中依然能保留一份清醒。要始终修炼这七种生活态度：不评判、耐心、初学者之心、信任、不努力、接纳、放下，这是一个人保持头脑清醒的关键。这本书看似容易懂，但有些篇章的内容还需要练习才能体会到，才能和作者产生共鸣。
来自丽水市的德育名师刘海芬，在《内观自己 摆脱焦虑》一书的阅读分享中，从现状的太缺少自信、浮躁和焦虑，到三个区域——舒适区、苦难区、舒适区边缘，再到只要努力坚持做好自己认定对的一件事，最终建议：日复一日，坚持到底，会有意想不到的收获与价值；学会享受努力工作中所带来的充实感和工作之后所带来的愉悦、满足与成就感，让本能脑和情绪脑体验那种愉悦与舒适；享受努力奋斗的状态，感受学习带来的有趣与舒适感。
最后，最美浙江人李红霞老师分享了《原生家庭心理学》一书的阅读心得，她从作者王博开始介绍，到原生家庭教育环境（心理问题产生的根源），她引用托尔斯泰的话“全部教育，或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上，归结到父母自己生活的端正和完善上”开题，分享了“修补内心创伤，在重建中完善性格缺陷打破魔咒，开启新家庭模式”的感悟，以及“尽力做一个最好的父母，让孩子童年的错不再延续；让孩子更加幸福”等心得，并由此拓展到让我们的学生更幸福的理念。
总之，每一次活动，都是一次学习充电的过程，让我们摆脱各自的局限与狭隘。读万卷书，行万里路，我们终要在学习、沟通交流中看到自己的局限，脱去沉浊，然后不断进步。
（学员李巧春 报道）